訓練生の声

「インストラクターとして、トレーニング中の心地よい巣から広い世界に飛び立ってから数年、リフレッシュワークショッ
プへの参加は自分達がどれだけ成長し、自信をつけてきたかを確認するすばらしい機会であり、その後の私自身のクラスに
も大きな影響を与えました。

それと同時に、まるで時が止まっていたかのような気もしました。入り口で靴を脱ぎ、輪になって座り、見慣れた笑顔に囲
まれ、ニューフェイスを品定め、ボルスターを机代わり、マットを親友に過ごしたトレーニングが昨日のよう！

エキサイティングな新しいポーズや様々なバリエーション、解剖学のアップデート情報が怒涛のごとく流れ込むと共にモン
キーマインドがすでに想像上のクラスを頭の中で構成し始める。LTB として教えられた呼吸は今では生理学的根拠をもとに
TB(胸式呼吸)と呼ばれる事も学びました。とにかく参加しなければ得られなかった経験の数々。Utkatasana ポーズ(いすの
ポーズ)で大腿四頭筋を鍛えながら上腕二頭筋を働かせるバンドを使ったバージョンを自分のクラスで試すのが楽しみです。

日曜の朝にはルイーズが数ヶ月ぶりの初クラスを私達のために（！）教えてくれ、ワークショップ最終日には、新しく得た
エキサイティングな知識にみんなの目は輝いていました。今回学んだ事を消化し、私のバイブルに整理して書き残すのに1
週間もかかりました。クラスに新しい息が吹き込まれ、生徒たちも私の熱意をじかに感じ取っています！

役に立った？－ もちろん！絶対参加すべき

2003 卒 アン・ラブ